Aqua-Fitness im Panorama-Bad

Unser Aqua-Kurse finden als offenes Kurssystem statt. Sie können sich für jede Kursstunden einzeln online oder spontan (bis 30 Minuten vor Kursstart, sofern noch freie Plätze vorhanden sind) anmelden.

Je Kursstunde (45 min.) 5,50 €
zzgl. Eintritt Sport & Freizeitbad
Der Kurs findet im Warmwasserbecken des Sport & Freizeitbad statt.

Aqua-Fitness…

… ist sowohl für Damen als auch für Herren geeignet. Trainiert werden Kraft und Ausdauer, was zu einer Reduktion des Körperfettanteiles führt und die Gelenkigkeit erhöht. Durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers werden Kondition und Koordination gefördert.

Aqua-Fitness ist Kraftausdauer- und Problemzonentraining im stehtiefen Wasser. Durch die Kombination mit verschiedenen Trainingsgeräten und fetziger Musik kommt keine Langeweile auf.